我们在聚精会神使用电子产品的时候，会紧盯着眼前的屏幕，无意识地减少眨眼次数，而眨眼频率下降会导致泪液的质和量受到影响，造成眼睛干涩，通常休息一段时间即可恢复。


　　干眼症常见症状


　　眼睛极易干涩疲劳。


　　电脑一族对这种表现似乎都已习惯了，长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，而且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。


　　自己买眼药水治疗眼干，靠谱吗


　　滴眼药水可能会有帮助，但是不建议大家自行购买使用。


　　市面上不少眼药水含有防腐剂，滥用或引发其他眼部问题，长期依赖使用眼药水，甚至可能加重干眼。


　　建议在医生指导下使用不含防腐剂、滋润眼睛的人工泪液滴眼液。


　　除此之外，大家还应注意以下几点：


　　1、经常戴隐形眼镜者，应减少或者停止佩戴隐形眼镜；


　　2、使用电子产品注意休息。每隔一小时左右让眼睛休息一会；


　　3、使用毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌；


　　4、室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。


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