今天要聊的话题是大家关心的——瘦腿。试问哪位美女不想拥有一双美腿呢？该怎样通过医美手段高效而科学的瘦小腿呢？


　　明确小腿类型


　　对于想要通过医美手段达到瘦腿效果的小姐妹，首先要明确自己是哪种类型的小腿：


　　肌肉型小腿


　　是指主要由于小腿肌肉发达造成的腿粗，表现为站立时小腿肌肉肥大突出，垫脚或小腿运动时内外侧边缘呈块状外形。


　　小腿肌肉型肥大主要是由于腓肠肌发达造成的，较常见于运动、舞蹈爱好者。


　　脂肪型小腿


　　是指小腿由于皮下脂肪堆积造成的粗大，而小腿肌肉没有明显发达。


　　有什么方法可以快速瘦腿


　　1、针对肌肉型


　　肌肉型腿粗尽可能少做一些大腿负重的运动，针对小腿肌肉发达，可以采用瘦腿??的方式快速的达到瘦小腿的目的。


　　2、针对脂肪型可以通过健身减脂或者吸脂来瘦腿和改善腿型，对于脂肪量非常大的腿，更建议手术吸脂→通过自身锻炼改善腿部皮肤松弛度→达到改善腿型的目的。


　　吸脂是通过负压吸引的原理将腿部多余的脂肪吸取出来，减少皮下脂肪细胞数量，从而实现减肥效果，术后大腿会明显的变细。


　　3、针对混合型想要脂肪肌肉混合型腿瘦下来，建议可以先进行吸脂手术，将腿部多余的脂肪抽出，等吸脂完全恢复后，再到医院去打瘦腿，可使肌肉产生收缩，从而达到瘦腿的效果。


　　也可以配合减脂饮食，看个人意愿进行选择安排。


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